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Handmassagegerät

Handmassagegeräte für Entspannung im Alltag: Ratgeber – Kaufberatung – Vergleich

Nach einem langen Arbeitstag brauchen der Körper und die Muskeln Entspannung. Handmassagegeräte haben sich als beliebte Methode etabliert, dem Körper etwas Gutes zu tun. Die handlichen Geräte können einfach bedient und daheim eingesetzt werden. Sie bieten eine Alternative zum Besuch beim Masseur und können flexibel genutzt werden. Dafür verfügen Handmassagegeräte über eine Vielzahl verschiedener Aufsätze und Funktionen.

So passt das Gerät sich den individuellen Bedürfnissen seines Nutzers an. Dazu gehören Infrarotlicht mit Tiefenwärme und die Vibrationsfunktion. Die Preisspanne für Handmassagegeräte variiert je nach Verarbeitung und gewünschten Funktionen etwa zwischen 20 und 150 Euro. Damit sind sie schon für wenig Geld erhältlich und können von jedem genutzt werden.

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Wohlbefinden durch Gewebestimulation

Handmassagegeräte arbeiten mit einer Klopf-, Knet- oder Vibrationsbewegung, um verspannte Muskeln und schmerzendes Gewebe aufzulockern. Damit eignen sie sich besonders, um dem Körper nach einem langen sitzenden Arbeitstag etwas Gutes zu tun.

Die Geräte können bei Verspannungen und Schmerzen aus diesen helfen. Sie könnenauch prophylaktisch eingesetzt werden. Hochwertige Handmassagegeräte können sogar tiefliegende Verspannungen lösen. Tiefenwärme durch Infrarotlicht bringt zusätzliche Entspannung.

Damit können die kleinen Massagegeräte für die Hände auch Stress abbauen und sorgen so für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität im Alltag. Die Geräte ersetzen keine Behandlung bei einem ausgebildeten Masseur.

Wer akute Beschwerden oder Krankheiten hat, muss vor der Benutzung seinen Arzt fragen. Schmerzen in den Händen können vielfältige Ursachen haben. Nicht immer ist dann ein Handmassagegerät geeignet. Wenn der Arzt sein Einverständnis gibt, die Geräte zur Massage der Hände flexibel in den Tagesablauf eingebunden werden.

Die Massage erfolgt dabei punktuell und kann durch den kleinen Massagekopf des Geräts keine großen Flächen abdecken. Durch ihre geringen Anschaffungskosten und die einfache Anwendung stellen sie eine gute Alternative dar, um etwas Entspannung in den Alltag einzubinden.

Handmassagegerät
Handmassagegerät

 

Die Shiatsu Massage wird vom Handmassagegeräte weniger unterstützt. Hier kommt eher eine Klopfmassage zum Einsatz. Shiatsu Massage Techniken finden sich eher im Nackenmassagegerät, der Massageauflage, beim Massagesessel und vor allem beim Shiatsu Massagerät.

Die Anwendung von Handmassagegeräten

Die kleinen Geräte sind für jeden geeignet und können ohne jegliche Vorerfahrungen genutzt werden. Dabei kann zwischen elektrischen und manuell zu bedienenden Handmassagegeräten unterschieden werden.

  1. Die manuellen Massagegeräte erfordern einen höheren Kraftaufwand und werden in streichenden oder kreisenden Bewegungen über die schmerzende Stelle geführt.
  2. Elektrische Handmassagegeräte sind verbreiteter und können ohne Anstrengung bedient werden. Dabei wird das Gerät einfach eingeschaltet und mit der Hand über die zu behandelnden Körperpartien geführt.
  3. Grundsätzlich können Rücken, Nacken, Füße, Beine, Arme und Schultern massiert werden, sofern man die Stellen selbst erreichen kann.

Da Handmassagegeräte nicht für schwer erreichbare Stellen wie den Nacken oder den Rücken geeignet sind, kann die Anwendung auch gemeinsam mit einem Partner durchgeführt werden. Nach Belieben können die Aufsätze des Handmassagegeräts gewechselt werden. So kann Variation in die Behandlung gebracht werden und das Massagegerät passt sich an die Bedürfnisse des Körpers an.

Für die Flexibilität und Mobilität des Massagegeräts kann zwischen einem akkubetriebenem und einem kabelbetriebenem Handmassagegerät gewählt werden. Sie unterscheiden sich in ihrer Konstruktion und dem Bedienkomfort.

Handmassagegeräte mit Akku oder Kabel

Die Massagegeräte laufen entweder über einen Akku oder werden mit einem Kabel an den Strom angeschlossen. Beide Modelle bieten eigene Vor- und Nachteile. Die Wahl kann nach den persönlichen Bedürfnissen getroffen werden.

Das kabellose Massagegerät

  • Akkubetriebene Handmassagegeräte beziehen ihre Energie aus einem integrierten Akku. Sie können unabhängig von Steckdosen genutzt werden.
  • Auf Reisen punkten akkubetriebene Geräte durch ihre hohe Mobilität und Flexibilität. Sie können überallhin mitgenommen werden und sind sofort einsatzbereit. Das schlanke Design und die kabellose Mobilität des Massagegeräts machen es perfekt für den Gebrauch zu Hause und auf Reisen im Auto oder in der Bahn. Dank der kabellosen Technik können Sie sich frei im Haus, im Büro und unterwegs bewegen und erhalten in jeder Umgebung eine wohltuende Massage.
  • Durch den Akku haben sie jedoch meist ein höheres Gewicht und liegen schwer in der Hand. Das Gewicht von Handmassagegeräten kann bis zu zwei Kilogramm betragen. Die schweren Geräte eignen sich besonders zur Nutzung mit einer zweiten Person.
  • Viele Modelle haben einen Lithium-Ionen-Akku. Dieser hat weniger Gewicht und bietet viele Minuten Nutzungsdauer pro Ladung. Und er ist wiederaufladbar!
  • Durch den wiederaufladbaren Akkus müssen Sie sich nie wieder Gedanken über die Suche nach einer Steckdose machen.

Das Kabel-betriebene Gerät

  • Anders als Handmassagegeräte mit Akku sind kabelbetriebene Geräte nicht von der Laufzeit des Akkus abhängig. Sie werden über die Steckdose an den Strom angeschlossen und sind danach einsatzbereit. Dadurch haben sie im Allgemeinen eine höhere Lebensdauer und zahlen sich als langfristige Investition aus.
  • Da Handmassagegeräte mit Kabel über keinen integrierten Akku verfügen, weisen sie meist ein geringeres Gewicht auf. So können die Massagegeräte einfach allein genutzt werden, ohne schwer in der Hand zu liegen.
  • Während der Behandlung kann das Kabel jedoch stören und das Gerät ist an die Nähe zu einer Steckdose gebunden.
  • Handmassagegeräte mit Kabel sind in ihrer Mobilität eingeschränkter als Geräte mit Akku. Sie müssen in der Nähe einer Steckdose verwendet werden und können nicht so einfach auf Reisen mitgenommen werden.
  • Das Handmassagegerät mit einem Kabel ist leicht und eignet sich sowohl für zu Hause als auch für ein Hotel oder Ferienhaus. Ist einmal eine Stromquelle gefunden, kann es eine Dauermassage ohne Unterbrechungen bieten. Diese Variante ist zwar auf eine Steckdose angewiesen, kann Sie aber mit Power stundenlang begleiten.

Vielseitige Funktionen für die persönliche Entspannung

Damit jeder ein geeignetes Handmassagegerät für seine Bedürfnisse findet, bieten die Hersteller Geräte mit vielen verschiedenen Funktionen und Aufsätzen an. Hochwertige Massagegeräte verfügen über eine Auswahl abnehmbarer Massageköpfe. Diese können nach Belieben ausgetauscht werden und bieten unterschiedliche Massagetechniken an.

  • Druckpunkt-Massage
  • Vibrationsmassage
  • Klopfmassage

Die verbreitetsten Massageköpfe können klopfen, kneten oder verfügen über eine Vibrationsfunktion. Eine Variation der Stärke des Massagegeräts ist bei den meisten Modellen eingebaut. Die Auswahl der Massageköpfe ist abhängig von dem persönlichen Geschmack. Die Vibrationsfunktion und auch die Stärke des Geräts sollten nach den individuellen Bedürfnissen gekauft und eingestellt werden.

Eine besondere Funktion bei Handmassagegeräten stellt Infrarotlicht dar. Modelle mit dieser Funktion sind in der Regel hochpreisiger, bieten aber zusätzliche Möglichkeiten für die Entspannung der Muskulatur.

Durch die Infrarot-Funktion strahlt das Gerät Licht und Tiefenwärme aus. Damit ist es möglich auch in tiefliegenden Geweberegionen Schmerzen und Verspannungen zu behandeln. Zusätzlich fördert das Infrarotlicht die Durchblutung, lindert Schmerzen und fördert damit effektiv die Entspannung des Körpers.

Handmassagegeräte bieten durch ihre vielfältigen Funktionen eine günstige und effektive Alternative, um Schmerzen und Verspannungen zu behandeln. Die Wahl des geeigneten Geräts ist abhängig von den persönlichen Bedürfnissen und kann durch Massageköpfe an die individuellen Wünsche angepasst werden.

Egal, ob Sie sich selbst eine kleine Streicheleinheit gönnen möchten oder auf der Suche nach einem passenden Geschenk für die Feiertage sind, dieses Handmassagegerät könnte genau das Richtige für Sie sein.

Fazit

Eine Massage kann Entspannung für Körper und Geist bewirken. Diese tragbaren All-in-One-Hand-Massagegeräte wurde entwickelt, um verspannte Körperteile jederzeit und überall tiefgehend und belebend zu massieren und diese damit zu entlasten. Ein ergonomisches Design und ein rutschfester Griff sorgen für eine komfortable und einfache Handhabung. Das Produktdesign ist auf eine Einhand-Bedienung ausgelegt.

Dabei sind mit einem Gerät mehrere Behandlungsmöglichkeiten, wie eine Tiefengewebsmassage oder eine Vibrationsmassage, möglich. Vor der Anwendung fragen Sie Ihren Arzt, ob so eine Behandlung für Sie geeignet ist. Sind sie gesund und der Arzt spricht sich dafür aus, kann es losgehen. Massieren Sie Ihre Beine, den Nacken oder den Rücken, soweit sie die Stellen selbst erreichen. Holen Sie sich für die anderen einen Partner zur Hilfe. Die Produkte können auch als Nacken- und Schultermassagegerät verwendet werden.

Dieses leistungsstarke Massagegerät ist perfekt für alle, die Verspannungen und Beschwerden in ihren Muskeln lindern möchten, aber nicht die Zeit oder Energie haben, um zur Massagebehandlung zu gehen. Die meisten Modelle sind mit mehreren austauschbaren Aufsätzen für unterschiedliche Effekte ausgestattet. Damit kann jeder seinen Favoriten finden, um damit verspannte Muskeln lockern können. Der Überhitzungsschutz bewahrt Sie vor schädlicher Überbeanspruchung.

Außerdem ist es leicht und kompakt genug, um es für eine Reise im Koffer zu verstauen. Die kabellose und wiederaufladbaren Modelle sind besonders mobil und perfekt für unterwegs. Sie sind leicht und einfach zu transportieren, so dass Sie sicher sein können, eine Massage zu bekommen, wo immer Sie sind!

Beachten Sie jedoch, dass diese elektrische Massage keine echte manuelle Therapie eines geschulten Therapeuten ersetzen kann.

Aktualisierung am 22.06.2021 / Affiliate Links* / Bilder* von der Amazon API / Platzierung nach Amazonverkaufsrang

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